Los bebés obtienen múltiples beneficios de la leche materna, pero por primera vez, un análisis dio a conocer ventajas que se manifiestan cuando son jóvenes y/o adultos.

En esta investigación se analizaron 34 mil personas nacidas entre 1950 y 1970. Los que fueron amamantados tuvieron 24 por ciento más probabilidad de éxito laboral (y ascensos).

Además, tuvieron 20 por ciento menos propensión a tener problemas en la sociedad o "de descender en la escala social".

No tenían la menor intención de dejar de fumar. Pero muchos terminaron por abandonar su adicción. Nada de chicles o parches, las tradicionales terapias de reemplazo de nicotina. Lo lograron después de un año de inhalar vapores aromatizados de e-cigarettes (cigarros electrónicos). 

Este fue el caso del 73 por ciento de un grupo de italianos que participó en el primer ensayo clínico que evaluó la eficacia de los “e-cigs” (diminutivo de e-cigarettes, en inglés). Y no solo erradicaron su adicción por el tabaquismo, sino que también cesaron el uso del aparato electrónico.

¿Sientes dolor en las articulaciones? ¿Has notado hinchazón en tus muñecas, en los dedos de las manos, de los pies o en otras partes del cuerpo?  Ojo: estos son algunos de los síntomas clave que pueden dar indicios de una enfermedad crónica, inflamatoria y autoinmune conocida como artritis reumatoide. 

Se cree que la artritis solo puede darle a las personas mayores, pero lo cierto es que esta enfermedad afecta con mayor frecuencia a individuos de entre 25 y 50 años de edad.

Las frutas y verduras tienen un reloj biológico propio que les permite protegerse contra los insectos hambrientos. Sus ciclos de luz-oscuridad continúan incluso después de la cosecha, por lo que cuando los compramos en el supermercado, estos alimentos aún siguen vivos. 

Por años, las vitaminas se han vuelto el suplemento "perfecto" para cualquiera, ¿qué importa si se lleva o no una dieta balanceada si tan solo basta con tomar un multivitamínico para obtener los nutrientes que el cuerpo necesita?, podrán decir algunos.

Sin embargo, pese a lo que dice la publicidad, las vitaminas no son sinónimo de bienestar. Lo único que logramos al atiborrarnos de estas sustancias es perjudicar nuestra salud.