Las actividades recreativas y de ocio nos ayudan a desarrollar habilidades y talentos para diferentes propósitos; ya sea para distraernos del rush diario en el trabajo o la escuela, o bien, simplemente para ocupar el tiempo libre que nos queda.

Es verano, la estación en la que todos quisiéramos vacaciones, o por lo menos estar más relajados que el resto del año. Pero siempre tenemos algo que hacer, la vida laboral y familiar consumen nuestro tiempo. El ritmo de vida que tenemos ha llegado a tal punto de "rush" que si nos detenemos por un momento, creemos que no estamos aprovechando el día.

¿Qué haces los fines de semana para relajarte? ¿Cuándo fue la última vez que te sentaste a hacer “nada”?

Cuando mis tías decían que tener un perro era la solución a todas las alergias (sobre todo si era de la raza Chihuahua), creía que solamente era una leyenda urbana.

Esa “leyenda” se sabe desde hace muchos años, pero esta semana se publicó un estudio en Pediatrics que dice que cuando un niño está rodeado de un perro al aire libre, durante su primer año de vida, se fortalece su sistema inmunológico.

Algunas de las infecciones que se pueden evitar están relacionadas a problemas en los oídos y respiratorios.

La palabra "bacteria" ha cargado con los años el estigma de que es un elemento que debe ser eliminado y expulsado del cuerpo humano. Se le identifica como la causa de infecciones, enfermedades y algunos padecimientos. 

¿Qué pasaría si te dijeran que en el cuerpo humano habita un billón de bacterias que son un beneficio para las personas? 

Probablemente no me creerías. Lo cierto es que científicos investigadores han puesto la mira en ese billón de bacterias que viven dentro del cuerpo y que son sinónimo de salud.

Una cuarta parte de las personas de más de 24 años en el mundo tienen hipertensión sanguínea, y casi una de cada diez presenta niveles preocupantes de glucosa en la sangre.

Las más recientes estadísticas de la Organización Mundial de la Salud incluyen por primera vez los niveles de presión sanguínea y glucosa, dos de los factores de riesgo para la diabetes y la enfermedad cardiovascular.

12.8 por ciento de todas las defunciones mundiales son causadas por tensión arterial alta, la cual desemboca en accidentes cardiovasculares y coronariopatías.