Hoy se conoce que el umami está reconocido como el “quinto sabor”, después del salado, dulce, ácido y amargo, todos detectados por los receptores del gusto.
El sabor particular umami, clave en la cocina japonesa, es alcanzado gracias a que contiene un ingrediente activo conocido como glutamato, un aminoácido, mismo que se libera o descompone al cocinar.
Y es precisamente este potenciador del sabor, específicamente el aditivo alimentario glutamato monosódico (GMS), el que puede ayudar a que nos abstengamos de comer de más.
Eugenia Rodríguez