Si hay algo que suele pasar desapercibido en el día a día, es el automatismo bajo el que se rige la naturaleza de nuestros hábitos.

No es necesario sentarse a pensar, por ejemplo, si después del almuerzo en la cafetería de la oficina, tomaremos café o saldremos a fumar un cigarro.

O decidir si en la noche dormiremos boca arriba o de costado durante las próximas siete u ocho horas de sueño.