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Julio Ramírez

#ComeSaludable Maratón mundial-reyes, exceso de calorías Las múltiples festividades del momento pueden provocar un aumento de peso en las personas que no están atentas a su dieta y que dejan el ejercicio de lado, un fenómeno que puede afectar no solo la salud física, sino la mental

Julio Ramírez

#ComeSaludable Gordura mundialista con alimentos no saludables El Mundial de Futbol que terminará a unos días de la temporada de Navidad y Fin de Año es el pretexto perfecto para alargar el llamado Maratón Guadalupe-Reyes que puede tener repercusiones en la salud como el incremento de peso, por ello es importante planear menús saludables y consumir productos ricos en omega 3 que no necesariamente son más caros

Julio Ramírez