Acudir a realizar senderismo implica ser disciplinados, conocer la ruta, llevar suministros y principalmente ser cuidadosos, pues una mala pisada en un terreno inestable puede generar lesiones graves.
Tal fue el caso de una mujer que acudió de excursión al emblemático Cerro de la Silla de Nuevo León para realizar ejercicio, sin embargo, al descender del paraje le sucedió un problema.
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Mientras bajaba entre el suelo rocoso de la zona de las cascadas, la persona se lesionó el tobillo lo cual le impidió seguir el camino, por lo que tuvo que ser auxiliada por rescatistas del estado.
La corporación de auxilio Protección Civil de Nuevo León recibió el reporte cerca de las 14:00 horas y de inmediato se movilizó un grupo de rescatistas para ayudar a la afectada.
Se informó que la mujer fue identificada como Blanca Esthela de la Cruz habitante, del municipio de Guadalupe quien presentaba un traumatismo en el tobillo, el cual no fue de gravedad.
Refirió que se encontraba realizando senderismo en el área del parteaguas y área de la cascadas del cerro, como parte de sus actividades cotidianas.
“Presento lesión en extremidad inferior lado izquierdo, se coordinaron las maniobras con Protección Civil Guadalupe para su descenso, ya en la parte baja se hizo contacto con ambulancia de Secretaria Salud la cual realizo el traslado al Hospital General de Zona 21 IMSS para su valoración”, dice una ficha informativa.
Recomendaciones para subir cerros
- Consultar el pronóstico del tiempo: es importante conocer cuáles serán las condiciones meteorológicas para acudir con prendas apropiadas al clima.
- Usar ropa adecuada: con las prendas correctas para realizar senderismo tendrás más facilidad para realizar la actividad y evitarás molestias.
- Llevar utensilios: en una mochila colocar agua, bebidas energizantes, snacks y comida.
- Extras: cerciórate de tener batería suficiente en tu celular, llevar una manta térmica, y de preferencia un bastón.
- Excursión de noche: cargar con una linterna, protección contra mosquitos.
