Para ayudar a combatir el estrés, la ansiedad y el agobio en esta temporada de confinamiento para evitar la propagación y contagio del coronavirus, alumnos de la Unidad Iztapalapa de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM) trabajan en el diseño de Brigadas Digitales de Bienestar Psicosocial para impartir, vía remota, un conjunto de talleres, para toda la población.
Coordinados por el doctor Carlos Contreras Ibáñez, un equipo de la Licenciatura en Psicología Social desarrolla materiales de consulta electrónica y prevé ofrecer posteriormente sesiones de discusión por video o chat, con la intención de brindar contención y acompañamiento a la población.
El académico del Departamento de Sociología explicó que esta propuesta surgió de la experiencia denominada Bienestar en cuidadores, llevada a cabo en 2019 con base en un modelo científico de naturaleza psicosocial que promueve la autoeficacia, la autorregulación y el apoyo social, el cual se evalúa y perfecciona de manera permanente.
Son 18 alumnos de los trimestres tercero a los más avanzados, así como egresados de la Licenciatura los que han recibido capacitación por parte de expertas nacionales e internacionales en temas de los módulos impartidos en talleres a cuidadores de enfermos crónicos en el Hospital Zaragoza del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado, con una aproximación psicoeducativa a redes de apoyo y no en psicología clínica.
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El proyecto de intervención busca generar un esquema que pueda replicarse en cualquier nosocomio de México, pero en el contexto actual se pretende hacer un trabajo equivalente en modalidad virtual dirigido a la sociedad, ya que durante la epidemia del COVID-19 sería un ejemplo de la capacidad de la psicología social que se hace en la UAM para actuar en situaciones de catástrofe como la situación histórica que se vive, partiendo de que los seres humanos se organizan y reaccionan colectivamente frente a lo que sucede, con base en creencias, cooperación y tecnología, dijo el académico.
El virus ‘se aprovecha’ de la imposibilidad de tocar, saludar o abrazar a otras personas, impulsos innatos mediados culturalmente que además nos caracterizan como pueblo; también nos impide agruparnos en reuniones, fiestas o actos masivos, por lo que es ahí donde tenemos que entender que somos seres sociales y debemos manejar esto de una manera adicional a sólo seguir la orden de confinamiento
Dijo que el repudio manifestado en algunos casos hacia el personal médico que atiende a enfermos es una muestra de la necesidad de entender el miedo social y manejarlo para brindar apoyo.
Señaló que esta disciplina proporciona los conocimientos y las herramientas indispensables para investigar, diagnosticar y atender los problemas derivados del cambio social, precisó el doctor Contreras-Ibáñez.
En el aspecto individual, la indefensión y el estrés “son los que desgastan, por lo que hay que aprender a regular el grado de control que podemos lograr en nuestras vidas ante la incertidumbre, ya que si nos adaptamos y establecemos nuevos canales de comunicación y formas más sencillas de resolver los problemas y manejar las emociones tomaremos mejores decisiones”.
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Alumnos de la UAM Iztapalapa ofrecerán talleres vía remota para enfrentar estrés por el encierro. Está estructurado en los módulos: Manejo de emociones; Higiene y autocuidado; Sueño, y Ejercicio.https://t.co/sze9aWS6Bh pic.twitter.com/PP5nxe3WNr— UAM Iztapalapa (@UAM_Iztapalapa) May 4, 2020
