La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) de la Ciudad de México (CDMX) emitió una alerta amarilla por las altas temperaturas pronosticadas para la tarde de este domingo 5 de marzo.
La dependencia activó la alerta amarilla por altas temperaturas en las siguientes alcaldías:
- Azcapotzalco
- Benito Juárez
- Cuautémoc
- Gustavo A. Madero
- Iztacalco
- Iztapalapa
- Miguel Hidalgo
- Venustiano Carranza
En dichas alcaldías la temperatura podría alcanzar hasta 30 grados celsius. La SGIRPC tiene previsto que la duración del calor para este domingo será entre las 2:00 pm y las 5:00 pm.
Recomendaciones ante las altas temperaturas
Para evitar afectaciones a la salud es indispensable el uso de bloqueador solar con un mínimo de FPS (Factor de Protección Solar) 30+. Asimismo, es importante evitar comer en vía pública, dado que los alimentos se descomponen rápidamente.
Asimismo, la mejor opción es optar por alimentos frescos, así como consumir más frutas y verduras.
Se activa #AlertaAmarilla por pronóstico de temperaturas altas, para la tarde de este domingo, en las demarcaciones: @AzcapotzalcoMx, @BJAlcaldia, @AlcCuauhtemocMx, @TuAlcaldiaGAM, @IztacalcoAl, @Alc_Iztapalapa, @AlcaldiaMHmx y @A_VCarranza. #LaPrevenciónEsNuestraFuerza pic.twitter.com/lKvc7NESki
— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) March 5, 2023
Por otra parte, es necesario evitar la exposición al sol de mediodía y en general evitar la luz directa sobre la piel durante tiempos prolongados. De igual forma, se recomienda el uso de ropa holgada de colores claros, gafas de sol, sombrero o gorra.
También se solicita evitar realizar actividades físicas bajo los rayos del Sol, hidratarse constantemente con agua aún cuando no exista sensación de sed y evitar el consumo de bebidas alcohólicas, puesto que pueden desencadenar la deshidratación.
Otras recomendaciones son evitar permanecer dentro de un vehículo con las puertas cerradas, así como no dejar dentro del auto a bebés, niños o niñas, personas adultas mayores o con alguna discapacidad, ni mascotas.
En caso de ser necesario, la SGIRPC compartió su número para solicitar ayuda en alguna situación de emergencia.
- 911
- 5556832222
Además, es importante recordar que nuestros animales de compañía también están expuestos a golpes de calor. Es importante mantenerlos en un lugar con ventilación apropiada, así como garantizar que tengan agua siempre disponible.
También se recomienda evitar los paseos durante horas de calor. El asfalto caliente puede provocar quemaduras en sus patas.
