¡Esto ya no es invierno! 21 estados tendrán calor de entre 30 y 45 grados este fin de semana en México

Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), al menos 21 estados en México experimentarán un intenso calor durante este fin de semana, con temperaturas que oscilarán entre los 30 y los 45 grados centígrados, por lo que se recomienda a la población tomar precauciones.

Esto se debe a la persistencia de una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera, lo que mantendrá la probabilidad de lluvia baja y generará un ambiente vespertino caluroso a muy caluroso en el occidente, centro, sur y sureste del país, incluyendo el Valle de México y la Península de Yucatán.

Estos serán los estados con mayor calor

Temperaturas máximas de 40 a 45 °C:

• Michoacán
• Guerrero
• Morelos (sur)
• Campeche
• Yucatán

Temperaturas máximas de 35 a 40 °C:

• Nayarit
• Jalisco
• Colima
• Guanajuato
• Estado de México (suroeste)
• Puebla (suroeste)
• Chiapas
• Tabasco
• Quintana Roo

Temperaturas máximas de 30 a 35 °C:

• Tamaulipas
• San Luis Potosí
• Querétaro
• Hidalgo
• Ciudad de México
• Veracruz
• Oaxaca

Clima en CDMX y Edomex

De acuerdo con el pronóstico del SMN, se espera cielo mayormente despejado durante la mayor parte del día en el Valle de México, con un ambiente fresco y frío en las zonas altas al amanecer.

Por la tarde, se prevé un ambiente caluroso sin lluvias en la Ciudad de México y el Estado de México. Se pronostica viento del sur y suroeste con velocidades de 15 a 25 km/h y ráfagas de hasta 60 km/h, con posibles tolvaneras.

Las temperaturas mínimas previstas para la Ciudad de México estarán entre los 12 y 14 grados, mientras que las máximas oscilarán entre los 31 y 33 grados. En cuanto a Toluca, Estado de México, se espera una temperatura mínima de 2 a 4 grados y una máxima de 25 a 27 grados.

Recomendaciones ante el intenso calor

Mantente hidratado: bebe suficiente agua durante el día, incluso si no sientes sed. Evita bebidas con cafeína o alcohol, ya que pueden aumentar la deshidratación.

Protégete del sol: usa protector solar adecuado para tu tipo de piel, sombreros de ala ancha y ropa ligera y fresca de colores claros. Busca la sombra cuando sea posible.

Evita la exposición al sol en las horas más calurosas: intenta limitar tus actividades al aire libre durante las horas de mayor calor, que generalmente son entre las 10 a.m. y las 4 p.m.

Refréscate: usa ventiladores, aire acondicionado o toma baños o duchas de agua fresca para reducir la temperatura corporal.

Protege a los más vulnerables: presta especial atención a niños pequeños, personas mayores y mascotas. Asegúrate de que tengan acceso a agua fresca y lugares frescos para descansar.

No dejes a niños o mascotas en vehículos cerrados: las temperaturas dentro de un automóvil pueden aumentar rápidamente y convertirse en peligrosas, incluso en días no tan calurosos.

Conoce los signos de agotamiento por calor: estos pueden incluir mareos, náuseas, calambres musculares, piel enrojecida y sequedad, y confusión. Si experimentas alguno de estos síntomas, busca un lugar fresco y bebe agua.

Mantén contacto con familiares y vecinos: mantén comunicación con personas que puedan necesitar ayuda durante el calor extremo, especialmente si viven solas o son vulnerables.

Fotos de Cuartoscuro