Suena lógico, pero un estudio concluyó que las personas que duermen mejor tienen menos dolor cervical. Además, expertos de la Red Española de Investigadores en Dolencias de la Espalda (REIDE) indicaron que a pesar de que la calidad del sueño predice la evolución del dolor de cuello, no así el lumbar, por lo que el descanso improbablemente podría ayudar a mejorar las dolencias en la espalda.
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