Cuando la familia no es refugio, aumentan las crisis entre juventudes LGBTQ+ en diciembre

Para muchas juventudes LGBTQ+, la época navideña no siempre representa celebración y unión familiar. Por el contrario, las expectativas sociales de convivencia y la narrativa predominante de “unidad familiar” pueden intensificar sentimientos de soledad, rechazo y desesperanza.

De acuerdo con datos de The Trevor Project México, las solicitudes de atención de crisis durante diciembre aumentan, en promedio, un 118 por ciento respecto a noviembre, un fenómeno alarmante que refleja los desafíos emocionales que enfrenta esta comunidad en estas fechas.

Erika Barrera, directora de Servicios Digitales de Atención en Crisis de The Trevor Project México, explica que estas solicitudes están ligadas a los encuentros familiares donde, en muchos casos, las juventudes LGBTQ+ enfrentan comentarios discriminatorios, actitudes invalidantes o un rechazo silencioso.

“La narrativa de la unidad familiar puede exacerbar sentimientos de soledad para quienes no encuentran apoyo en su entorno más cercano. Esto genera estrés, ansiedad y, en algunos casos, sentimientos de desesperanza, puntualiza.

El impacto de la familia en la salud mental durante Navidad

Los datos de la Encuesta de Salud Mental de Juventudes LGBTQ+ 2024 son contundentes: el 77% de las juventudes que intentaron suicidarse el último año relacionaron su motivación con problemas familiares. Además, el 59% reportó que los actos de discriminación que han vivido provienen de su núcleo familiar, y el 68% señaló que estas problemáticas fueron la razón detrás de conductas de autolesión.

En contraste, un hogar afirmativo y respetuoso representa un factor de protección crucial contra la depresión, la ansiedad y el suicidio. Sin embargo, solo el 22 por ciento de las juventudes LGBTQ+ en México cuenta con un hogar de estas características.

“Mostrar respeto hacia las identidades y experiencias de estas juventudes es clave para construir espacios seguros. Escuchar activamente y evitar prejuicios puede transformar vidas, indica Barrera.

La especialista concluye con un llamado a las familias: “Las palabras y acciones tienen un impacto directo en la salud emocional de las juventudes LGBTQ+. Fomentar la aceptación y el respeto en el hogar no solo brinda amor y seguridad, sino que puede salvar vidas.

Cómo enfrentar las fiestas de manera más segura

Para que las juventudes LGBTQ+ puedan enfrentar esta temporada con mayor bienestar emocional, Erika Barrera comparte algunas estrategias:

• Crear redes de apoyo fuera del entorno familiar, como amistades o grupos comunitarios
• Establecer límites claros con familiares y priorizar su bienestar emocional
• Realizar actividades personales que generen calma y conexión consigo mismxs
• Crear nuevas tradiciones o participar en eventos LGBTQ+ que fomenten un sentido de pertenencia
• Acceder a recursos de apoyo emocional, como los que ofrece The Trevor Project México en su portal web