Tal vez, después de leer el título de este artículo, pensaste: “Yo siempre digo ‘nunca’ y jamás he estado deprimido. Eso es absolutamente falso”.
Pero si decidiste entrar, es porque quieres saber los argumentos de esa afirmación.
Todo lo que comunicamos, ya sea con palabras o con el lenguaje corporal, dice mucho de nuestra personalidad y de cómo nos sentimos en ese momento, por lo tanto, lo que decimos de forma espontánea puede ser analizado y darnos indicios de depresión.
Esa fue la conclusión a la que llegaron los especialistas Mohamed Al-Mosaiwi y Tom Johnstone, de la escuela de Psicología y Clínica del Lenguaje de la Universidad de Reading, en Reino Unido.
Después de examinar los patrones lingüísticos que más de 6 mil 400 usuarios de 63 foros de internet dedicados a personas que sufren ansiedad y depresión, los investigadores determinaron que las palabras más utilizadas son los “términos absolutos”.
¿Cuáles son los términos absolutos que reflejan depresión?
De acuerdo con Al-Mosawi y Johnstone, son 19 las palabras que pueden ayudar a detectar que una persona está pasando por un periodo de ansiedad y depresión.
Las palabras son:
- Todos
- Absolutamente
- Siempre
- Completo
- Completamente
- Incesante
- Incesantemente
- Definitivamente
- Entero
- Nunca
- Cada
- Cada uno
- Cada cosa
- Lleno
- Deber
- Nunca
- Nada
- Totalmente
- Totalidad
De acuerdo con la explicación brindada por el estudio, publicado en Clinical Psychological Science, el signo de alerta no se da por emociones negativas que palabras como “triste”, “solo” o “miserable” pueden reflejar.
Los términos absolutos reflejan radicalidad, algo que de acuerdo con su análisis, es algo que caracteriza a las personas depresivas y con ansiedad.
Al hacer el mismo ejercicio en foros de internet de personas que han logrado salir de la depresión, notaron que el uso de términos absolutos disminuyó un 70 por ciento.
