Hay aplicaciones móviles que se han convertido en pequeños asistentes o ayudantes para cuidar y mantener nuestra salud. Están las apps que cuentan las calorías de los alimentos ingeridos para mantener el régimen de la dieta, así como también las que sugieren rutinas de ejercicios físicos para lograr el tan codiciado ‘cuerpo de bikini’.
Pero ¿qué hay de la salud mental? También existen aplicaciones que funcionan como terapeutas y psicólogos, y algunos especialistas coinciden en que revolucionarán el tratamiento psicológico a favor.
La principal ventaja de las apps psicológicas es su fácil acceso.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que una de cada tres personas en el mundo padecerá algún desorden mental en algún punto de su vida. Sin embargo, muy poca gente tiene acceso al tratamiento adecuado.
Una app tiene el potencial de expandir el acceso al tratamiento de salud mental, ya que se calcula que para 2020 el 70 por ciento de la población mundial será usuario de un smartphone. Además, la app facilita darle un seguimiento
frecuente y debido a cada paciente, pues su terapia se encuentra literalmente en su bolsillo.
Por otro lado, la tecnología también facilitará que las aplicaciones sean un medio para probar tratamientos innovadores de manera más rápida, por medio de una sencilla actualización de la app. Asimismo, los resultados de estas pruebas podrán ser fácilmente
registradas para medir y comprobar el éxito del tratamiento.
Además, entre una gran diversidad de apps, el paciente puede elegir cuál terapia es la más adecuada para su condición.
