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Hoy en día, con la televisión digital y los contenidos ‘a la carta’, el término ‘atracón’, se usa para describir la visualización de múltiples episodios de programas de televisión en una sola sesión”
Si eres una de esas personas que puede ver toda una temporada de su serie favorita de “un tirón” o que gusta de lo que sea en el televisor, es posible que no sepas el daño que esto puede ocasionar a tu salud.
Un estudio publicado en la revista Circulation ha revelado que los denominados “atracones” pueden tener graves consecuencias para la salud e incluso, llegar a ser mortales.
En concreto, los datos que arrojó el análisis demuestran que los que pasan demasiado tiempo viendo la TV pueden aumentar el riesgo de morir de un trombo sanguíneo en un pulmón.
Un tromboembolismo pulmonar se inicia como un coágulo en la pierna o en la pelvis que se desarrolla debido a la inactividad y a una reducción en el flujo sanguíneo. El coágulo puede desprenderse y desplazarse a un pulmón, ubicándose en un vaso sanguíneo pequeño y convirtiéndose en grave peligro.
Muertes en aumento
Las investigaciones incluyeron a más de 86 mil personas, de entre 40 a 70 años, que fueron controlados durante 19 años. A todos ellos se les preguntó cuántas horas pasaban viendo televisión. Durante dicho periodo, 59 participantes murieron de un tromboembolismo pulmonar.
Los autores encontraron que, en comparación con los participantes que veían televisión menos de 2.5 horas cada día, las muertes por una embolia pulmonar aumentaron en un 70 por ciento entre los que pasaban frente al televisor de 2.5 a 4.9 horas; un 40 por ciento por cada dos horas adicionales de ver la televisión todos los días; y 2.5 veces entre los que veían la tele de cinco a más horas, según datos publicados por el portal ABC.
Occidentales entre los más afectados
Otro de los autores del estudio, Toru Shirakawa, investigador en la Universidad de Osaka, señala que los resultados son particularmente relevantes para la cultura occidental, pues pasan horas sentados frente al televisor e incluso más de seis horas diarias en algunos países.
“Hoy en día, con la televisión digital y los contenidos ‘a la carta’, el término ‘atracón’, se usa para describir la visualización de múltiples episodios de programas de televisión en una sola sesión, esto ha llegado a ser muy popular hoy en día”, dice Shirakawa. “Esta popularidad refleja un hábito que crece de manera exponencial”.
¡A moverse!
Los expertos aconsejan a las personas que ven mucha televisión que sigan varios pasos para reducir su riesgo de desarrollar coágulos sanguíneos en las piernas que pueden luego pasar a los pulmones: después de una hora de inactividad deben ponerse de pie, estirarse, caminar, o mientras están viendo la televisión, tensar y relajar los músculos de las piernas durante unos cinco minutos, son sólo algunas de las cosas que han recomendado.
A todos nos afecta
Los sujetos de prueba que se usaron para el estudio fueron de origen japonés, esto porque en los orientales el tromboembolismo pulmonar no se produce al mismo ritmo que en el resto del mundo, según explica el científico encargado del estudio.
“La embolia pulmonar se produce a un ritmo menor en Japón que en los países occidentales, pero está en aumento”, advierte el autor del estudio Hiroyasu Iso, profesor de Salud Pública en la Escuela de Medicina de la Universidad de Osaka.
“Los japoneses están adoptando cada vez más estilos de vida sedentarios, que creemos los pone en mayor riesgo”, continúa el experto.
“Y si en Japón esto representa un problema enorme, para el resto de países se convierte en un reto gigantesco para la medicina. Las nuevas generaciones pasan horas sentadas frente a las pantallas, inmóviles y por lo general siempre están comiendo mientras lo hacen, aunado al hecho de que no realizan ninguna actividad física, lo que aumenta las posibilidades de sufrir un tromboembolismo pulmonar”.
Males que causa la TV
“Pasar muchas horas viendo televisión provoca casi los mismos efectos en el cuerpo que el tabaquismo, colesterol alto o sufrir de presión arterial. Lo anterior porque fomenta el sedentarismo”, afirma Stephen Kopecky, médico cardiólogo y profesor de medicina.
• Sedentarismo
• Obesidad
• Diabetes tipo 2
• Enfermedades del corazón
• Problemas visuales
Riesgo en aumento
Las observaciones se llevaron a cabo cuando los ordenadores, las tabletas y los smartphones despuntaban como fuentes populares de entretenimiento, así que se necesitan estudios nuevos para evaluar cómo las nuevas tecnologías afectan el riesgo de embolismo pulmonar en la actualidad.
