Sigue estos consejos y protégete de las infecciones respiratorias

Los climas cambiantes que se viven en la Ciudad de México favorecen el aumento de las enfermedades respiratorias y aunque la mayoría son causadas por virus, por lo cual no requieren tratamiento antibiótico, no deben ser tomadas a la ligera.

“Prestemos atención sobre todo en los sectores vulnerables de la población, como las infancias y los adultos mayores, que pueden ver su salud realmente comprometida. Podemos ser portadores de microorganismos patógenos sin saberlo, aparte de enfermarse uno mismo, y contagiar a todo nuestro alrededor si no tomamos medidas preventivas”, asegura el doctor Conrado Polanco Ortíz, gerente de relaciones médicas de Esteripharma.

Como una manera preventiva o auxiliar para el tratamiento integral, el doctor recomienda las soluciones electrolizadas de superoxidación (SES) con pH neutro, ya que debido a su amplio espectro eliminan bacterias, hongos y virus pandémicos como la influenza AH1N1 y múltiples coronavirus al 99.999 por ciento.

Te compartimos las medidas de higiene 🧼 🧴💦para prevenir infecciones respiratorias, recuerda que aún faltan días para salir de vacaciones, es importante mantenernos saludables fomentando la prevención, sobre todo en niños menores de 5 años 👶🏻para evitar cualquier complicación. pic.twitter.com/szGB8imRyo

— Secretaría de Salud del Estado de México (@SaludEdomex) December 12, 2023

“Usar estos antisépticos bucofaríngeos es ideal para prevenir o tratar faringitis, laringitis o amigdalitis, por ejemplo, mientras que el antiséptico nasofaríngeo en spray ayuda con la rinitis alérgica o estacional, sinusitis aguda o crónica y hasta el resfriado común. Si se combina su uso, la cobertura es aún más completa”, especifica Polanco Ortiz.

Algunas recomendaciones adicionales del experto para conservar en buen estado nuestra salud respiratoria esta temporada navideña e invernal son:

1. Acudir a una valoración médica completa (sobre todo si se presentan síntomas como tos, estornudos, escurrimiento nasal, dolor de cabeza y/o cuerpo cortado). Es importante evitar la automedicación y seguir todas las indicaciones que nos dé el médico al pie de la letra.
2. Si ya se está enfermo, es preciso quedarse en casa para reposar y recuperarse adecuadamente con los debidos cuidados. Además, de que así se sentirán mejor, evitarán contagiar a los demás.
3. Lavarse las manos con agua y jabón constantemente, sobre todo en momentos clave como en la preparación o manipulación de alimentos, antes de comer, después de ir al baño o al tocarnos el rostro.
4. Evita compartir cubiertos, vasos y alimentos con otras personas. Muchas de las enfermedades respiratorias se propagan por medio de la saliva.
5. Es importante mantener bien ventilados los espacios cerrados, así que, si el aire es muy frío o hay corrientes de aire, hay que cubrir ojos, nariz y boca.
6. Abrigarse adecuadamente y evitar cambios bruscos de temperatura. Cubrir sobre todo cuello, pecho y espalda.