Bien cocidas
Es bien sabido que comer las verduras cocidas puede aumentar el efecto positivo en el organismo, pero lo que debes tomar en cuenta, de acuerdo a expertos en nutrición y gastronomía del gobierno de Australia, que los trozos de las verduras deben ser grandes, pues cuando éstas son finamente picadas su superficie se expone al aire en mayor medida, disminuyendo la capacidad de sus vitaminas y minerales.
Hollywood altruista
Leonardo DiCaprio no es la única estrella de Hollywood que cree fervientemente en la labor medioambiental, el actor español Javier Bardem se ha sumado a la lista y junto a su hermano Carlos y el productor Álvaro Longoria se embarcó en un viaje hacia el Océano Antártico con el fin de apoyar la creación de la mayor área protegida del planeta, el Santuario Antártico, el cual podría ser un refugio seguro para más de 9 mil especies que habitan en ese lugar.
Radio a todas horas
Si no tienes Spotify Premium, pero deseas pagar por aplicaciones para el streaming de música casi ilimitada, ha llegado Audials, una app con la que podrás sintonizar más de 90 mil emisoras de radio, provenientes de distintas ciudades de todo el mundo. Este software también está disponible para su versión web.
Equilibrio y balance
Debido a que es casi imposible que los seres humanos usen moderada y saludablemente los dispositivos móviles como celulares y tablets, investigadores del King´s College de Londres recomiendan que mejor opten por alternativas que ayuden a contrarrestar los daños que provocan los gadgets, entre ellas pasar tiempo al aire libre después de utilizarlos, dejarlos dos horas antes de dormir y comer adecuadamente.
