Cuando una pareja se encuentra en problemas, una de las opciones más frecuentes que se considera para repararla es la terapia. Sin embargo, para muchos esta solución resulta demasiado invasiva.
Por ello, un estudio reciente de la Universidad de Rochester es esperanzador. En él, 174 parejas fueron divididas en cuatro grupos.
Uno de ellos recibió asistencia de un terapeuta con un método llamado “CARE”, que se enfoca en la aceptación y la empatía.
El segundo, fue tratado con el método “PREP”, que fomenta un estilo de comunicación para resolver conflictos.
El tercero surgió como una opción que permitiera a las parejas interactuar la presión de un terapeuta siempre presente, y los investigadores se decidieron por la “intervención de películas”.
Así, cada dúo debía ver cinco películas y tener una discusión guiada posteriormente.
El cuarto fue un grupo de control.
Al final de este estudio, los investigadores descubrieron que los primeros tres grupos habían tenido resultados similares y tenían el doble de posibilidades de permanecer juntos que las parejas del grupo de control.
En este último, la tasa de divorcio fue de 24 por ciento, mientras que para quienes recibieron cualquier tipo de terapia (entre ellas la “intervención con películas”) fue de 11 por ciento.
Para los autores del reporte, que admiten que los resultados son preliminares, el descubrimiento podría traer un cambio importante en las posibilidades de recuperación para las parejas que están considerando separarse.
Según explican, la terapia con películas se podría convertir en una opción menos invasiva para los matrimonios que prefieren no ponerse, por completo, en manos de terapeutas especializados.
“Una película es una forma no amenazadora de comenzar una conversación”, afirma el profesor Ronald D. Rogge autor del estudio.
Sin embargo, para que esta terapia funcione los filmes deben ser cuidadosamente seleccionados, pues aquellos en los que solamente se expone la parte inicial de una relación no son efectivos.
En cambio, películas como “Date night” o “Couples retreat”, que muestran matrimonios lidiando con sus problemas, se pueden relacionar más fácilmente con los conflictos reales de la pareja.
‘Double dates’ para aumentar la pasión
¿Has considerado celebrar San Valentín en una cita doble con tu pareja y dos amigos comunes? Aunque tu primer impulso puede ser rechazar la idea, según un reporte de la Universidad Estatal de Wayne, deberías pensarlo dos veces.
De acuerdo con el estudio, compartir una cita con otra pareja podría ayudar a revivir la pasión en tu propia relación, aún más que una salida en la que estén solos.
Keith Welker, quien lideró la investigación, confiesa que esperaba que los resultados de su estudio indicaran que las double dates ayudaban a que las parejas se sintieran más satisfechas con sus relaciones e incrementara la cercanía. Sin embargo, explica, notaron un sorpresivo aumento en el “amor apasionado”.
Este, asevera Welker, “es una de las primeras dimensiones del amor que disminuyen con el tiempo”.
En un estudio anterior, el investigador y su equipo habían descubierto que las parejas que revelan datos sobre su vida personal (sus momentos más vergonzosos, por ejemplo) eran más apasionados, pero su investigación más reciente sugiere que algo parecido pasa cuando una pareja comparte con otra.
“Mientras más comprensión y validación muestre tu pareja cuando expones algo sobre tu vida en una cita doble, más pasión sientes por ella”, manifiesta Welker, quien además sugiere que estas reuniones se hagan en casa, en lugar de en un lugar público, para fomentar el intercambio de experiencias íntimas.
