El mejor somnífero

En este regreso a clases, acostumbrarse a los nuevos horarios y a levantarse temprano le cuesta a chicos y grandes. 

La mejor opción para llevar una vida sana y descansar durante la noche es tener una alimentación saludable y hacer ejercicio.

Sin embargo, cuando eso no es suficiente y los niños no quieran –o no puedan– conciliar el sueño por la cantidad de energía que tienen, tal vez sea momento de leerles un cuento para dormir. Y no uno cualquiera.

Se trata de “The Rabbit Who Wants To Fall Asleep”, un libro de 22 páginas que actualmente encabeza las listas de ventas en Amazon dado a que ha resultado ser la fórmula más eficaz para que una persona se quede dormida.

Escrito por el psicólogo y científico Carl-Johan Forssen Ehrlin, la obra literaria sigue a Roger, el Conejo y su método para quedarse dormido. De acuerdo a la descripción oficial del libro, “(…) esta historia es una manera innovadora y segura para ayudar a que tu hijo se quede dormido,  y está recomendada por psicólogos y terapeutas (…)”.

La editorial recomienda que los padres les lean a sus hijos esta historia “lenta y metódicamente”, casi bostezando entre la narrativa. Los personajes incitan a que el conejo “deje que su cuerpo se sienta pesado y que ‘caiga’… como una hoja, lentamente, sus párpados también están pesados”.