Los riñones cumplen una función básica para el cuerpo: filtran los desechos y el exceso de líquidos de la sangre, para luego ser excretados en la orina, por lo que debemos cuidarlos, misión que se refuerza con el Día Mundial del Riñón, que se conmemora cada segundo jueves de marzo.
Uno de los padecimientos que más afecta a este órgano es la Enfermedad Renal Crónica (ERC), que presenta una creciente prevalencia entre los mexicanos. De acuerdo con especialistas en nefrología, afecta al 10 por ciento de la población adulta y se posiciona entre las 10 principales causas de muerte en el país.
La ERC, también llamada insuficiencia renal crónica, se describe como la pérdida gradual de la función renal. Cuando alcanza una etapa avanzada, niveles peligrosos de líquidos, electrolitos y los desechos pueden acumularse en el cuerpo.
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— SEMERGEN | Médicos de Atención Primaria (@SEMERGENap) March 10, 2024
Algunos de los factores que pueden aumentar el riesgo de ERC son la diabetes, la presión arterial alta, enfermedades del corazón, el tabaquismo y la obesidad
De acuerdo con datos del médico nefrólogo Sergio Hernández, se estima que los casos de ERC seguirán incrementando ante la prevalencia de factores de riesgo como la diabetes, la hipertensión arterial, la obesidad, las enfermedades cardiovasculares y los antecedentes familiares.
“Es crucial que cada persona conozca los riesgos y adopte hábitos saludables para prevenir la ERC. Ante cualquier síntoma, es importante consultar a un especialista. La detección temprana y el tratamiento adecuado pueden hacer la diferencia”, afirma el médico especialista.
Algunos de los síntomas son las náuseas, vómitos, la pérdida de apetito, la fatiga y debilidad, los problemas de sueño, cambios en la producción de orina, disminución de la agudeza mental, espasmos musculares y calambres, hinchazón de pies y el tobillo y presión arterial alta.
El Día Mundial del Riñón se celebra el 10 /3 bajo el lema “Salud renal para todos”. La campaña fomenta la investigación sobre la enfermedad renal crónica, ya que el continuo y persistente desconocimiento sobre esta enfermedad es demostrable en todos los niveles asistenciales. pic.twitter.com/orhL4HOQlt
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La detección temprana mediante análisis de sangre y orina son fundamentales para iniciar un tratamiento de manera oportuna
“Es responsabilidad de todos tomar las medidas que permitan proteger nuestros riñones, porque son fundamentales para una vida plena y saludable”, expresa Hernández.
Si bien la enfermedad renal crónica no tiene cura, dependiendo de la causa subyacente, puede ser tratada. El objetivo será controlar los síntomas, reducir las complicaciones y retrasar la progresión de la enfermedad.
¿Qué puedes hacer por tus riñones?
- Mantenerse en forma y activo
- Mantener un control regular de los niveles de glucosa en sangre
- Monitorear tu presión arterial
- Comer saludablemente y mantener tu peso bajo control
- Mantener una ingesta de líquidos saludables
- No fumar
- No automedicarse
- Checar tu función renal si tienes uno o más factores de alto riesgo
