Dormir las horas necesarias brinda muchos beneficios. En este espacio hemos hablado sobre cómo ayuda a disminuir el riesgo de diabetes y obesidad, además de que hace que bajar de peso sea más sencillo.

Estudios recientes se fueron más allá y comprobaron que la falta de sueño se ve reflejada en rasgos como los ojos, la boca y la piel. Las señales físicas de una noche de desvelo, además, son evidentes para las personas que conviven con nosotros diariamente.

A quienes les cuesta abrirse con las personas suelen beber unas copas de más para que, una vez que el alcohol surta efecto, logren desinhibirse y volverse más “sociales”. Pero esta estrategia resulta contraproducente. 

Según un estudio realizado por científicos de la Escuela de Medicina de Chicago de la Universidad de Illinois, la intoxicación con alcohol reduce la comunicación entre dos áreas del cerebro que funcionan en conjunto para interpretar y responder de forma adecuada a las señales sociales. 

Todos han conocido a una persona que nada le parece, todo le disgusta, o bien, a un hater (que odia).  Por el contrario, existe otro tipo de persona cuya actitud es totalmente diferente a la de un hater,  a ellos se les llama lovers (que aman). 

Los lovers  siempre ven el lado positivo de las cosas, sin importar las circunstancias.

Los resultados de un estudio publicado esta semana por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como parte de un boletín especial sobre la salud de la mujer, revelaron las causas principales de muerte en mujeres mayores de 50 años y las implicaciones de estas.

Las causas más importantes son las enfermedades del corazón, el cáncer de varios tipos derrames cerebrales. Gracias a las campañas preventivas, la detección temprana y el avance en los tratamientos, la esperanza de vida en las mujeres ha aumentado a nivel global.

En este espacio aludimos a los beneficios que brindan las bacterias buenas en el cuerpo. 

Y hablamos de las desventajas que conlleva que los médicos receten antibióticos cuando no son necesarios, ya que estos eliminan las bacterias benignas.

De hecho, en más de la mitad de los casos, tomar medicinas puede resultar peor que la infección misma.