Leer por placer no solamente es enriquecedor, también es una de las mejores alternativas para combatir ciertos padecimientos. 

A su vez, esta actividad brinda múltiples beneficios para la salud física y mental.

De acuerdo a The Reading Agency, en Reino Unido, la lectura ayuda a disminuir los síntomas de la depresión, entre ellos la ansiedad y el estrés. Además, es un elemento imprescindible para mejorar y solidificar las relaciones interpersonales.

> Si no haces la primera comida del día, aumentan los niveles de azúcar después de comer y cenar, de acuerdo a un estudio publicado en la Asociación Americana de la Diabetes.

> De acuerdo con la revista Circulation –de la Asociación Americana del Corazón–, el no desayunar aumenta 30 por ciento las probabilidades de sufrir un infarto.

> Trata de que tu desayuno sea rico en proteínas, pues así tendrás más sensación de saciedad, reducirás el apetito y moderarás la ingesta de comida durante el día. Así podrás controlar tu peso.

Una mujer estadounidense que celebró esta semana su cumpleaños número 110 atribuyó su salud y envidiable sorprendente longevidad al consumo gustoso de tres cervezas y un shot de whiskey todos los días por las últimas siete décadas.

En una entrevista con ABC News, Agnes Fenton, quien no tiene hijos, explicó que su único problema de salud ha sido un tumor benigno que desarrolló cuando tenía apenas 30 años. Aquella vez, cuando el doctor la trató, le dijo que “debía tomar tres Miller High Life a diario”.

¿Te culpas cada vez que sigues comiendo “por gula”? Ya no te castigues, la razón por la que no dejas de comer podría estar en las hormonas y no en tu falta de voluntad.

De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad de Rutgers, en Nueva Jersey, la ausencia de una hormona en el cerebro podría explicar el motivo por el cual caes ante esa tentación de picar algo dulce cuando ni siquiera tienes hambre. 

Estados Unidos prohibió las importaciones de cilantro de ciertas granjas del estado de Puebla después de que una investigación descubrió campos de cultivo contaminados con heces humanas y papel de baño, reportó ayer The Guardian.

Una investigación conjunta entre la US Food and Drug Administration (FDA) y autoridades mexicanas encontró condiciones de higiene “inaceptables” en ocho de las 11 granjas inspeccionadas en la entidad poblana.