Salud
Salud Abrígate bien

"Abrígate bien" y "abróchate el suéter" son algunas de las frases que nuestras madres repiten hasta el cansancio, pero pocas veces se les escucha y/o hace caso.

Sin embargo, abrigarse puede marcar la diferencia entre un otoño sano y otro enfermo.

En dicha época, así como en el invierno, aumentan en México los casos de enfermedades respiratorias (IRAS), así como de padecimientos como resfriado, bronquitis, neumonía, bronquiolitis y faringitis, los cuales están relacionados con el Virus Sincicial Respiratorio (VSR).

Salud Por todos los frentes

Por trillado, alarmante, insignificante o inclusive repetitivo que suene, en México hay un problema grave que pide a gritos el apoyo de las autoridades, así como la participación y acción ciudadana: la obesidad.

Este padecimiento es un problema de salud pública, es una epidemia a nivel global y, en el caso específico de México, es un enemigo que se debe atacar por todos los frentes.

Salud Mujer precavida…

> De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), casi 225 millones de mujeres en países en vías de desarrollo no utilizan métodos anticonceptivos.

> Los métodos más efectivos son el anillo anticonceptivo, píldoras  y el implante subdérmico.

> En el Caribe y América Latina, el 10.4 por ciento de las mujeres tiene acceso a métodos anticonceptivos modernos. 

> En América Latina y el Caribe se presentan 72 embarazos no planificados, de cada mil mujeres que tienen entre 15 y 44 años.

Salud Come ‘de corazón’

¿Cuidas lo que comes? O más bien: ¿cuidas la salud de tu corazón? Quizá lo hayas escuchado o leído hasta el cansancio, pero va de nuevo: la alimentación lo es todo. 

Más vale que desde ya hagas los cambios necesarios para llevar una dieta sana. Y seguramente no será la última vez que recibas esta advertencia. ¿Para qué esperar a tener un sustito para empezar a desarrollar buenos hábitos de alimentación? 



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