En múltiples ocasiones se ha comprobado el poder de ‘engañar’ al cerebro para cambiar un estado mental. Por ejemplo, si te obligas a sonreír aunque no te sientas feliz, tendrá el efecto de aligerar tu tristeza o enojo.

Por otro lado, también se ha comprobado que animales, especialmente los primates, utilizan la postura del cuerpo para comunicar su dominación como macho Alfa o líder de la manada.

Más vale acompañado que solo. Las personas que tienen más amigos suelen ser más tolerantes al dolor, de acuerdo a un nuevo estudio publicado en Scientific Reports, y llevado a cabo por la Universidad de Oxford.

Y la razón podría estar en que cuando quienes se relacionan con mayor número de personas, su cuerpo libera endorfinas: hormonas que funcionan como un analgésico natural y causan sensaciones placenteras.

De hecho, las endorfinas pueden ser inclusive más poderosas que la morfina dado su efecto analgésico.

A todos nos ha pasado. Estamos haciendo fila en el banco o esperando al doctor  y parece que los minutos corren muy lento; mientras que en una buena velada nos sorprende que el tiempo haya pasado “volando”.

Este fenómeno también aplica a largo plazo. Las personas de mayor edad suelen asombrarse de lo rápido que han transcurrido los días en los últimos años, y comparan los años de su juventud en los que el tiempo parecía ser más lento.

Largas jornadas de trabajo, bajos salarios y una constante inseguridad por conservar el empleo son algunos de los factores que posicionan a México como el país con mayor estrés laboral, pues aqueja al 75 por ciento de los trabajadores.

El dictamen fue dado a conocer por la Organización Mundial de la Salud (OMS) que además destacó como un factor causante del estrés las grandes distancias que deben recorrer los empleados entre su casa y el trabajo. 

Si pensabas que el coco era solamente una fruta dulce que se acostumbra beber en la playa, te sorprenderá conocer no sólo los múltiples usos que tiene para la vida diaria, sino también sus grandes beneficios a la salud.

El mayor valor nutricional del coco se encuentra en su semilla, ubicada al centro de la fruta, que al alcanzar su madurez es una fuente vitaminas y minerales.

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