Jorge Arturo Espinoza Zepeda comenzó a donar sangre cuando iba en la preparatoria. Una campaña de la Cruz Roja llegó a su escuela y por curiosidad decidió donar.

Después de esa ocasión y tras informarse más del tema, se dio cuenta de la gran satisfacción que le causaba dar una oportunidad de vida a alguien más.

Jorge continuó donando sangre sin interrupción. Hoy, 44 años después de haberlo hecho por primera vez, este hombre acudió a la Cruz Roja para hacer su donación número 116. Sin duda todo un récord.

Así como el refresco de dieta (Coca Cola Light, por ejemplo) resulta peor porque aumentan el riesgo de problemas cardíacos, de acuerdo a la Universidad de Purdue, consumir leche de soya –evitando la leche entera– también provoca sus estragos, sobre todo si se trata de niños. Esta bebida afecta el desarrollo de los pequeños, su crecimiento óseo y muscular, según el St. Michael’s Hospital de Toronto.

Las papas a la francesa son deliciosas –casi adictivas– pero también destacan por ser peligrosas para la salud y no solo por su alto contenido de sodio.

Esto debido a que consumirlas entre dos y tres veces por semana (o inclusive más) aumenta el riesgo de mortalidad prematura. Así lo determinó un estudio divulgado por la revista científica American Journal of Clinical Nutrition, para el que participaron 4 mil 440 personas de entre 45 y 79 años, a lo largo de ocho años.

A los niños se les enseña cómo cepillarse los dientes… y nada más. De hecho, México es de los países con menos información y conocimiento sobre el cuidado dental.

Y su población no toma en cuenta que el problema con un diente puede desencadenar  otros padecimientos, entre ellos males cardíacos.

El Alzheimer no solamente es una enfermedad “de viejitos”. Desde que una mujer tiene 60 años puede empezar a presentar lesiones cerebrales características de este padecimiento neurodegenerativo.

Y es que, a pesar de que hay más mujeres que la padecen, son los hombres quienes presentan señales de este trastorno a más temprana edad que ellas, de acuerdo al Banco Nacional de Cerebros.