#Ejercicio
Cada vez más mexicanos son diagnosticados con la adicción a correr. Y aunque el ejercicio es beneficioso, en exceso, como todo, puede ser muy peligroso. Lo más grave es que las parejas de los corredores terminan en un limbo donde la relación se deteriora y se vuelven más buenos amigos o incluso puede llegar a la separación
El tiempo ya no es pretexto para ir al gimnasio o hacer deporte en casa; si cuentas con 40 minutos podrás ejercitar tus músculos y ver resultados muy pronto
Si eres de los que correr, ir al gimnasio, al spinning o incluso al yoga les parece monótono, prueba esta innovadora manera de ejercitarse
En algunos casos, el ejercicio puede provocar problemas en la salud o incluso la muerte. Conoce por qué esta actividad tiene dos caras
Si eres de los que no hace ejercicio por falta de tiempo, ya no hay excusa con esta rutina.
